Eine kleine Auszeit zum Reinhören

So klingt dein Rückzugsort für zwischendurch.

Hier kannst du ausgewählte House of Peace Audios direkt anhören – ganz ohne Anmeldung, ganz ohne App-Download. Such dir einfach aus, der dich gerade anspricht, drück auf Play und spür, was ein paar ruhige Minuten verändern können.

Haben dir die Hörproben gefallen?

Dein nächster ruhiger Moment wartet schon.

Stell dir vor, du hättest für genau solche Momente eine ganze App voller liebevoller Begleitungen. Für morgens, für volle Tage, für Pausen zwischendurch, für den Abend, für die Nacht – und für all die kleinen inneren Wetterlagen, die das Leben mit sich bringt.

Mehr über die House of Peace App erfahren

Geführte Audios für die Momente, in denen dein Kopf voll ist und du klarer sehen möchtest. Für morgens, abends und alles dazwischen.

Kleine Audio-Rituale für die Übergänge im Tag — vom bewussten Aufwachen bis zum liebevollen Blick in den Spiegel. Damit deine Tage anders beginnen und enden.

Powernaps, Traumreisen und tiefe Entspannungsaudios für die Momente, in denen du wirklich abschalten möchtest. Du wirst nach der idealen Dauer sanft geweckt.

Soultalks und Affirmationen, die dich beim Spazieren, Aufräumen oder Pendeln begleiten. Selfcare, die in deinen Alltag passt — ohne extra Zeitblock.

Yoga, Spaziergänge und Regulationsübungen als Audio — für die Momente, in denen du Spannung lösen und deinen Körper wieder spüren möchtest.

Drei bis sieben Minuten reichen oft, damit dein nächster Moment anders wird. Kurze Audios für Reset, Innehalten und die kleinen Pausen zwischendurch.

Eine wirksame Klopf-Technik für die Gefühle, die du nicht wegdenken kannst. Sanft begleitet, damit du sie ziehen lassen und alte Glaubenssätze verändern kannst.

Gezielte Atemübungen, mit denen du dich erden, beruhigen oder aktivieren kannst. Dein Atem als direktes Werkzeug für dein Nervensystem.

Einschlafgeschichten und Fantasiereisen für Erwachsene und Kinder. Innere Bilder, die dich tragen, wenn die Gedanken nicht aufhören wollen.

Schlafmeditationen, ruhige Affirmationen und Audios für die Momente, in denen dein Kopf abends einfach weitermacht. Damit du sanfter loslassen kannst.

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